スポーツジム

日曜日、４週間ぶりに夫とジムに行った。前回ランニングマシーンで５ｋｍ走ったのだが、約1ヶ月さぼってしまい、今回は３．５ｋｍでバテてしまった。毎回、柔軟と筋トレ、ランニングで１時間ほど費やすのだが、情けないことに、私たちがジムに行くとその１時間がその日のメインイベントになってしまう。

例えば、健康のために定期的にスポーツジムに行ったり、近所をジョギングしたりしている人は、出勤前や帰宅途中だったり、日常プラスαでこなせているのだと思う。それがまた私たちの両親も例外ではないのである。

私のお義母さんは、最近、朝のウォーキングを日課とし、その他にも太極拳やヨガも長年通っている。私のお義父さんは週末になると数十ｋｍのジョギングにでかけ、時にはマラソン大会に参加する。先日も東京マラソンで完走したとの知らせが日本から届いた。両親ながら敬服せずにはいられない。

旦那様、私たちも両親を見習い、いつまでも若く、健康でいられるように頑張ろうね。