安眠Goods(-。-)y-゜゜゜

マラウイでは、一時和らいだと思っていた寒さがまたぶり返してきた。やっぱり、8月上旬までは油断できないようである。私は冷え性なので、日本にいた頃、冬になると電気あんかや電気毛布等を使っていた。電化製品は変に身体の水分を奪うようで、朝起きたときに喉が乾燥してしまう。

さて、私がこの国で覚えた寒さ対策は、写真のペットボトル。夜、寝る前にお湯を入れて湯たんぽ代わりにしている。寝付くまでお布団の中を程よく温めてくれてとても心地がいい。

寒いときにお試しあれ！